体脂肪率の目安
┗
体脂肪率の目安
【体脂肪の目安】
・男性
低い
１５％未満
適正
１５〜２０％未満
高い
２５％以上
・女性
低い
２０％未満
適正
２０〜２５％未満
高い
３０％以上
┗日本肥満学会による説より引用
脂肪さようなら
戻る
Copyright © 2008
脂肪解消大作戦,
All right reserved.
